一别春夏，又至秋冬；一年的车轮再次压过，秋风萧瑟，冬寒将至。古语有云：秋饮青铭，冬品上红。冬季天气寒冷，食物应倾向于温性，喝茶也不例外，冬季品茗，以红茶为上品。

冬至秋去，红茶上品，冬天喝红茶，有着数不尽的好处：

　　一、红茶可暖体抗寒

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。

在冬季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，可养人体阳气；汤水温热，增强人体的抗寒能力，且汤色胭红，给人以温暖感觉。

　　二、红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

但是红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

三、红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

冬日节假，大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

四、红茶可预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。

红茶的抗菌力强，常用红茶漱口或直接饮用可过滤病毒防止感冒还有预防流感的作用，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压，增强人体的抵抗力，特别适合身体比较虚弱易受寒的人饮用。

在寒冷的冬夜，一口红茶，不仅能给人驱走严寒，同时也带走了无尽的哀思：

第一口红茶的滋味，第一颗星星带来的天黑；烟花破碎阮郎归，追心风里；追去追回。

最后一口红茶的滋味，最后一抹黑烟送别的余晖；云头翻液乍烹时，云乱纷飞；云已憔悴。

红茶，让你不得不爱！