春季踏春，调畅肝气！

2026-03-10 16:07

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春天是踏春赏景的好时节，欣赏遍野的山花绿草，不仅让人心情舒畅，还能通过挖野菜、采山花等活动适当增加运动量，丰富春日生活。从中医养生的角度来看，春季踏春还是一种顺应时令的养生方式。

来源：中国中医、《中医健康养生》杂志

责编：马曼雅

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