秋分润燥，5款食养方请收好

秋分至，昼夜均，寒暑平。

秋养重在润燥健脾、养肺生津，忌大寒大补。

这里为大家整理了5款秋分食养方，清润不伤身、温补不燥热，可结合自身体质选用。

秋分养得好，秋冬少生病！

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来源：健康中国