一、能够正确理解把握自己情绪的变化以及造成这种变化的原因
吴放老师以丹尼尔-高尔曼的情感智慧为理论基础，以班内孩子麦恩为例子，为我们深入浅出的讲解了班级管理工作中的一些成功案例，
“简单来说，高尔曼认为情感智慧至少包括了这样的因素：能够正确理解把握自己情绪的变化以及造成这种变化的原因。”这就是说要清楚知道自己究竟为什么做一件事情。这就要求教师要做个细心的观察者和反思者。比如教师阻止麦恩拳打脚踢别的孩子，表面看是教师因孩子不听话而生气，实际上是怕出事的恐惧心理。了解了教师自己行为的真正目的，才有可能采取正确的方法解决问题，否则常常是事倍功半，吃力不讨好，自己也觉得郁闷。
二、能够有效地控制自己表达情绪情感的方式和程度
这让我想起了在一个电视剧里看到的情景：公司出了财务问题，有人焦虑不安，有人冷静对待，冷静的人说“让我们先把情绪放一边，想办法解决问题”，结果在大家的共同回忆下，终于弄清了真相。这也很适用于我们的班级管理。当我们碰到孩子造成的突发事件时，我们首先要稳定自己的情绪，了解事件的内在原因，然后才能做出正确的处理方案。比如同麦恩一样常见的打人现象，我有时候也忍无可忍的把孩子带到什么硬的东西旁边，对他说“你要踢就踢它”有的孩子还真踢了，可是以后还会继续踢别人，而且这种情况很多，看了这封信，让我感到其实那个场景里，我和孩子都是不理智的，而且孩子得到实际的疼痛感后，我并没有像吴放老师那样采取延续策略，最后使麦恩有效的提高了自己踢人的情绪控制力。我想自己的立足点本身就有问题，图一时之快，其实只是解决了表面行为，要真正做到有效管理还要不断细化、深化。
