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常揉脚可增强免疫力 促进血液循环
发布时间:2013-12-13   来源:扬子晚报   作者:周晓青

 原标题:常揉脚可增强免疫力 促进血液循环

  扬子晚报讯 (记者 周晓青)中医认为,如能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高机体抵抗力的功效,助你健康过冬。具体方法:盘腿而坐,左手握住右脚趾,右手掌面搓脚心,来回遵续搓100次。换脚,也是来回连续搓100次,早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心,效果会更佳。 

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