常揉脚可增强免疫力促进血液循环华声在线常德频道

原标题：常揉脚可增强免疫力促进血液循环

　　扬子晚报讯（记者周晓青）中医认为，如能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高机体抵抗力的功效，助你健康过冬。具体方法：盘腿而坐，左手握住右脚趾，右手掌面搓脚心，来回遵续搓100次。换脚，也是来回连续搓100次，早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心，效果会更佳。