原标题：女性养生：女人流产后吃什么能够快速恢复？
流产对于女性来说是很不幸的事情，所有的经血凝聚体内为着一个新生命的孕育时，却因为各种原因没有能够让他成长起来。而流产后的女人，流走的不止是孩子，还有自己的元气。那么你知道，流产后应该怎么样来调养身体吗？下面小编推荐几款流产后调养的食谱给大家。
流产后的调养非常重要!首先一定要注意休息。
饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
