滚动资讯:

精神卫生专家警示小心防范“考后焦虑症”
发布时间:2014-06-26   来源:新华网  作者:范春生

原标题:精神卫生专家警示小心防范“考后焦虑症”

高考刚结束不久,各地的中考又将到来,考后因成绩不理想、难以达到预期所引发的心理问题甚至是悲剧事件防不胜防。对此精神卫生专家提醒,考生较易患上“考后焦虑症”,应慎重防范。

一年一度的高考后,因成绩欠佳、压力过大所引发的考生心理问题时常见诸报端,有的地方还发生了考生自杀的悲剧事件。中华医学会会员、辽宁省沈阳市精神卫生中心主任医师邢淑美表示,高考、中考是人生的大考,产生考后焦虑的学生不在少数,有些孩子觉得考得不理想,整日为未来忧心忡忡,始终处于焦虑状态之中,情绪不稳定。同时,不愿和家长、亲戚朋友、老师等交流,把自己常封闭起来,这都不是一个好迹象。

对于上述现象,邢淑美将其归纳为“考后焦虑症”。她还介绍,“考后焦虑症”具体会引发四种心理。一是自卑心理,看不到自己的优点和前途、拒绝交流是其典型表现;二是失落心理,终日等待、企盼,六神无主;三是内疚心理,突出表现为愧对家长与老师;四是孤独心理,心灵的孤寂感异常强烈。“这类焦虑可分为轻、中、重三个级别,如果达到了重度标准,就要到心理咨询中心让专家疏导心理,否则容易引发极端恶性事件。”邢淑美这样说。

针对“考后焦虑症”频繁出现的现象,邢淑美等专业人士建议最重要的是从家长做起,家长应学会给孩子减压,提供更加积极的心理暗示,切忌一味埋怨和责备。在帮助规划好未来的基础上,引导孩子通过健身、听音乐、旅游等方式分散注意力,缓解情绪,养成豁达心态。一旦发现孩子心理焦虑的症状较重,要及时到心理门诊疏导,防止悲剧出现。

常德人物

常德消费导航

综合新闻

区县风采

常德论坛