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生活习惯惹的祸 揭秘皮肤暗沉5大元凶
发布时间:2014-08-14   来源:ELLE中文网   作者:综合

导语:皮肤暗沉无光泽?不要一味依赖护肤品帮你改善,平常的生活作息习惯也会令你脸色暗黄。快来看看你是不是犯了以下5个错误,试着学习如何改正,令脸部重获红润光泽吧!

生活习惯惹的祸 揭秘皮肤暗沉5大元凶

生活习惯惹的祸 揭秘皮肤暗沉5大元凶

  1.皮肤干燥导致肤色暗沉。

  如果你脸部气色不好,先检讨一下自己是否不喜欢喝水的人。每天保持喝8杯16oz的清水对皮肤和身体都很重要。如果你喝了一杯咖啡或者酒精,后续一定要补喝等同量的清水补充水分。

  2.长时间晒太阳,外出不涂防晒。

  日常外出SPF30的防晒一定要抹上。另外,就算你每天涂高系数的防晒外出,也不要长时间在阳光下暴晒,紫外线除了对皮肤造成伤害,还会令你皮肤干燥以及造成肤色变黑。

  3.卸妆不洗脸。

  就算你很认真的用卸妆油、卸妆乳卸妆,卸完之后还是要认真用洗面奶洗脸,彻底清除彩妆品在脸部的残余。

  4.熬夜,晚睡早起睡眠不足。

  睡美容觉是必须的!如果你每天熬夜,不仅黑眼圈严重,脸色也会暗黄无光泽。保持足够的睡眠,以及每天都同一时间入睡和起床很重要哦!

  5.吃过多碳水化合物,蔬菜水果吃很少。

  能量棒这种食品,碳水化合物和糖分含量很高,但没有什么营养,并且吃太多糖分会令肤色变得暗沉。如果你饥饿的时候爱吃甜食,这种习惯就要改正了,用水果蔬菜代替吧!

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