据重庆晚报报道，5月25晚，“小燕子”李晟、何洁、温岚来渝在重庆大学举行歌友会。虽然昨晚的山城烟雨朦胧，但丝毫不减三位女星的人气。重庆晚报记者在现场看到，晚上7点开始的歌友会，下午5点时，歌友会门口就已被粉丝堵死，粉丝们冒雨排队，只为见偶像一面。

    在日本摔伤的何洁昨日拄着拐杖现身歌友会，并演唱了《小永远》、《爱过的你》、《水银泄地》等歌曲。虽然行动不便，但在开场前，何大宝(何洁)还是穿着高跟鞋走台试音，十分敬业。不过即便穿着黑色小礼服，还是挡不住她发胖的趋势。在接受重庆晚报记者采访时，何大宝十分坦然自己的身材问题，直言她最近最烦恼的就是如何减肥，“我在摔伤后，就没怎么运动，所以不停发胖，怎么也减不下去。”何大宝说，到重庆后，一下飞机，自己又经不住重庆美食的诱惑，还是让助理帮她买了酸辣粉和凉面吃，晚上还打算去吃火锅。“我觉得到了重庆，不吃简直对不住自己。”

    虽然对媒体的问题十分配合，不过发布会十分简短，当记者准备问何洁感情的问题时，发布会就匆匆结束了。

    何洁曾多次减肥，都是节食和运动等方式，刚开始的时候有些效果，后来又开始反弹。从何洁对美食的极大兴趣，可以看出她的内分泌系统一直没有得到很好的调理，新陈代谢缓慢，很容易堆积脂肪，所以感觉减肥很难。

    其实，她只要从调理体质入手，只要对饮食、经络做些适当的调理就可以提高细胞的活力，保持正常的新陈代谢，预防肥胖。从诗丽体质瘦的用户使用情况来看，何洁这种体质状况，一般经过2-3个月，就可以初步形成健康不易长胖的碱性体质。