关于选择孩子们学习体育的理解。我感觉，家长们首先要端正位置，我们是想让孩子们将来走专业体育道路还是要做特长生为将来小升初以及高中择校、大学特招打基础，还是仅仅为了孩子们增强体质。这一点，我感觉一些家长很盲目，包括我搞过专业的一开始也都有点找不到北。当时，仅仅是自己把孩子的轮滑抱着学会走了，就给孩子找了个水冰去学，现在感觉经济压力很大，但孩子已经有了兴趣，让我有一种吃鸡肋的感觉。
如果仅仅是为了锻炼体质，我做过舍宾教练，对此非常有感觉，无论成年人还是孩子们，其实每周进行两次有氧健身运动，时间为20分钟到一个小时之间，成年人心率保持着120左右，儿童以孩子们微微冒汗为基准，就完全可以达到健身目的，在此基础上，配合上合理的营养，是想减脂还是搞肌肉都可以办到。说句题外话，如果女人想要减脂肪，每周选两天，在晚上七点之前用完晚餐后除了清水不要再吃任何含有热量的食物，到了十点左右半小时的有氧运动，然后马上洗澡睡觉，坚持一个月，只要不暴饮暴食，坚持每天睡前三小时不吃含有任何热量的食物，也就是只能喝清水，我想所有管得住嘴的女人都可以看到成效。孩子们用不着这样练，其实家长有时间，经常带着孩子们进行户外运动，不乱吃零食，垃圾食品，规律的生活，孩子们的体质不会太差。
关于特长生的培养：如果家长感觉自己的孩子体质不错，同时，家长也有一定的营养搭配常识，同时愿意让孩子们通过进行系统训练为将来的前途做一个预案，我恭喜有这样意识的家长，因为你们已经为了孩子们找到了一个最为经济实用的成才之路。我虽然绝不会让我的女儿搞专业，但她上小学之后，我是一定会给她找一个正规的机构进行长期系统的训练，哪怕不是为了推优，择校，至少我们有一个好的体质。
关于儿童的体育训练，我是非常非常反对进行体能性运动和对抗性强烈的运动的。目前社会办班，跆拳道火爆，但这个项目实在是不适合小朋友学习，如果想学唬人的东西，真不如去练我们的国粹，武术套路，注意一定是套路，因为散手也是对抗性项目。所有的重竞技类项目是要孩子们到青春期发育后进行的。看了媒体的一些报道，有的不着调的家长在幼儿阶段就让孩子们练习体能，譬如有个长跑爸爸，还有过早让孩子们发展肌肉的，那么我可以明确的告诉这样的家长，将来你的孩子患心脏病的几率要远远大于正常人。
要去接孩子了，还没有写到正题，明天继续侃。
